タグ別アーカイブ: バランス栄養食

肌の健康も食事から

人の身体は食べたもので出来ている。 当然至極、当たり前のことですね。お肌も食べたものから出来ているのですね。 ですから、食べたものの良し悪しで肌の美しさは決まります。 美味しいもの、自分の好きなものがお肌に良いとは限りま … 続きを読む

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計測結果

今朝の計測結果です。 体重:62.8kg 基礎代謝:1465kcal 骨格筋率:28.7 体脂肪率:23.7 BMI:21.9  内臓脂肪レベル:9 体年齢:56歳(実年齢74歳-18歳) 毎朝の計測記録が前日までの食生 … 続きを読む

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