| シェイク レシピ チョコレート | |
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| Ｆ１ プロテインドリンクス チョコレートはココアのフレーバーです。 そのまま、何も加えたなくても、ココアのフレーバーが美味しいシェイクが出来上がります。 インスタントコーヒー、紅茶、麦茶、ウーロン茶、ハーバライフのハーブティ、、などを入れると更にバリエーションも広がります。 アクティブファイバーコンプレックスは、日本人に不足している食物繊維を補給できる優れものです。無味無色無臭です。パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP）を加えることで腹持ちが良く、タンパク質の補給も十分になります。 |
| アップル チョコ シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP） | 小さじ １杯（６ｇ） |
| りんご | ４０g |
| 水 | 210ｃｃ |
| 氷（季節により加減） | 3～4個 |
| チョコ ナンキン シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP） | 小さじ １杯（6ｇ） |
| ナンキン（加熱済） | 40g |
| シナモンパウダー | 少々 |
| 水 | 180ｃｃ |
| 氷 | 2～3個 |
| ココナツ チョコレート シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP） | 小さじ １杯（6ｇ） |
| ココナツミルク | 50ｇ |
| 水 | 190ｃｃ |
| 氷 | 2～3個 |
| ビター チョコ シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP） | 小さじ １杯（6ｇ） |
| ハーブティ・オリジナル | 1ｇ |
| 水 | 210ｃｃ |
| 氷 | 3～4個 |
| チョコレート レモン シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| アクティブファイバーコンプレックス | 小さじ １杯（5ｇ） |
| ハーブティ・レモン | １ｇ |
| 水 | 240ｃｃ |
| 氷 | ３～４個 |
| チョコ 胡麻 シェイク | |
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| F１ チョコレート | 大さじ 2杯（25ｇ） |
| パフォーマンス プロテイン パウダー（PPP） | 小さじ １杯（5ｇ） |
| 白胡麻 | 小さじ １杯 |
| ココア | 小さじ １杯 |
| 水 | 210ｃｃ |
| 氷 | ３～４個 |
